規則正しい生活

朝散歩を一か月やって規則正しい生活を取り戻したお話。

こんにちは、明日から１０月になるというのにまだ３０℃越えで暑い日が続きますね。 自分は今年の夏、過去一番に体調を崩してしまい、ほとんど外出する事なく、ずっと部屋の中に籠っていた記憶しかありません。 皆さんはどんな夏をお過 […]