プロテイン

2024年1月8日

今回はホエイプロテインからソイプロテインに変更してみたら筋肉や体調にどのような変化があったかを自分の体験談としてお伝えしたいと思います！ちなみに自分は職業baristaで普段はカフェを淹れている男性です。筋トレ歴は1 […]

2023年7月17日

今回は番外編？という訳ではないですが、お勧めのプロテインについての記事です(^-^) ただ自分が普通にプロテインを紹介しても仕方ないのでバリスタの観点からみたお勧めのプロテイン(カフェオレ味)を紹介していこうと思います！ […]